Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

CORRIDA SAGRADA


Na segunda quinta-feira do mês de Janeiro, juntamente com os festejos da Lavagem do Bonfim, acontece a Corrida Sagrada, com o percurso de 6,8km com saída na Igreja da Conceição da Praia e chegada na Igreja do Bonfim, após subir a colina sagrada. Essa prova abre oficialmente o calendário de corridas de rua do Estado da Bahia.

Por questão de segurança a FBA estendeu o local da largada para proximidades do Elevador Lacerda, pois a prova este ano contou com 600 inscritos, o dobro do ano passado, reduzindo o percurso após medição com GPS para 6,6km totais.

Para quem nunca participou se planeje e participe dessa corrida.......e abra o ano de corridas de rua com agente!

Faça parte desse clube!


Fonte e imagem: FBA
Postado por às

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