Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

CORRIDAS 1º SEMESTRE - BAHIA

Segue abaixo algumas corridas pré-estabelecidas pela Federação Baiana de Atletismo:

13 de Janeiro - Corrida Sagrada - 6,8km
06 de Fevereiro - Beach Cross - Jardim de alah - 5,5km
27 de fevereiro - II Corrida Perfumada Solidária - 5km
13 de Março - XXXI Corrida do Itaigara - 10,6km
26 de Março - Corrida Ravenna
03 de Abril - Circuito das Estações Adidas Outono 10km
17 de Abril - Corrida Suzano 5 e 10km
24 de Abril - XXXVII Corrida Rustica Tiradentes 10km
01 de Maio - XXXCorrida Rustica Raimundo Balthazar da Silveria - 8km
15 de Maio - Circuito Eco Run 21km Revezamento
22 de Maio - Corrida do Dia das Mães
29 de Maio - Cross Country - Running Daventura 6 e 14km
11 de Junho - XXIX Corrida Riachuelo 10km
19 de Junho - Circuito de Corridas Bom Preço

Maiores informações acessem www.fba.org.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário