Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

domingo, 25 de setembro de 2011

RESPEITE O CICLISTA!!!




É LEI, todo carro tem que passar a 1,5 metros de distancia do CICLISTA, preserve vidas e evite acidentes, todos temos os mesmos direitos, passe adiante para todos os seus amigos.

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

8ª Etapa do Baiano de Speed (Ciclismo)



E aí, vai encarrar?
Você que tem uma bicicleta speed, mas nunca participou de uma prova de ciclismo, não deixe de prestigiar mais um evento na nossa cidade.

Nade, pedale, corra....!!

Mexam-se!!!

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

3ª ETAPA BAIANO DE TRIATHLON - SALVADOR























Categoria 35-39 anos


A 3ª Etapa do Baiano de Triathlon aconteceu na manhã do dia 18 de setembro no bairro da barra.

A modalidade disputada foi o Short que consiste em 750m (Natação), 20 km (Ciclismo) e 5km (Corrida).

A Km2 estava representada pelo seu coordenador!

Em breve divulgaremos os resultados!!

Até a próxima!!










CIRCUITO ADIDAS - ETAPA PRIMAVERA





Gostaria de parabenizar a todos pela participação no Circuito Adidas Primavera, que aconteceu domingo (18/09) no Jardim de Alah.

Segue abaixo os tempos:

5 km

1- Luciana Torres de L. Alves - 37min45seg
2- Paula Freitas Abbehusen -
3- Talita Moraes Mendonça -

10km

1- Marcus Vinicius - 55min52seg
2- Leonardo Santana - 56min04seg
3- Sonia Almeida de Santana - 1h13min52seg

Até a proxima!!

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

PARABÉNS A TODOS EDUCADORES FÍSICOS!!!



Hoje comemora-se o Dia do Profissional de Educação Física.

Parabéns pelo nosso dia!!

01 de Setembro

CALENDÁRIO DE SETEMBRO

Caros alunos!!


Confiram os locais onde realizaremos nossos treinos no mês de Setembro.


*Lembrando que nas datas não descriminadas abaixo estaremos na praça Ana Lúcia Magalhães.


02/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
05/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
10/Setembro - Praça do Antigo Clube Português (Pituba)
16/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
21/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
24/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
30/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)

Faça parte desse Clube!!!


Tragam seus amigos para fazerem uma aula experimental!!!