Contribuir para o bem estar físico, mental e emocional das pessoas, por meio do atendimento personalizado, responsável e orientado para a prática de atividade fisicas (caminhada, corrida de rua, ciclismo, etc), realizado através de treinos específicos, a fim de alcançar objetivos individuais de forma eficiente, segura e prazerosa.
Dè fim ao sedentarismo
No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.
Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.
Venha exercitar-se com a gente!
Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.
Venha exercitar-se com a gente!
MOTIVAÇÃO!!
"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989
domingo, 25 de setembro de 2011
quinta-feira, 22 de setembro de 2011
8ª Etapa do Baiano de Speed (Ciclismo)
segunda-feira, 19 de setembro de 2011
3ª ETAPA BAIANO DE TRIATHLON - SALVADOR
Categoria 35-39 anos
A 3ª Etapa do Baiano de Triathlon aconteceu na manhã do dia 18 de setembro no bairro da barra.
A modalidade disputada foi o Short que consiste em 750m (Natação), 20 km (Ciclismo) e 5km (Corrida).
A Km2 estava representada pelo seu coordenador!
Em breve divulgaremos os resultados!!
Até a próxima!!
CIRCUITO ADIDAS - ETAPA PRIMAVERA
Gostaria de parabenizar a todos pela participação no Circuito Adidas Primavera, que aconteceu domingo (18/09) no Jardim de Alah.
Segue abaixo os tempos:
5 km
1- Luciana Torres de L. Alves - 37min45seg
2- Paula Freitas Abbehusen -
3- Talita Moraes Mendonça -
10km
1- Marcus Vinicius - 55min52seg
2- Leonardo Santana - 56min04seg
3- Sonia Almeida de Santana - 1h13min52seg
Até a proxima!!
quinta-feira, 1 de setembro de 2011
CALENDÁRIO DE SETEMBRO
Caros alunos!!
Confiram os locais onde realizaremos nossos treinos no mês de Setembro.
*Lembrando que nas datas não descriminadas abaixo estaremos na praça Ana Lúcia Magalhães.
02/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
05/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
10/Setembro - Praça do Antigo Clube Português (Pituba)
16/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
21/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
24/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
30/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
Faça parte desse Clube!!!
Tragam seus amigos para fazerem uma aula experimental!!!
Confiram os locais onde realizaremos nossos treinos no mês de Setembro.
*Lembrando que nas datas não descriminadas abaixo estaremos na praça Ana Lúcia Magalhães.
02/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
05/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
10/Setembro - Praça do Antigo Clube Português (Pituba)
16/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
21/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
24/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
30/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
Faça parte desse Clube!!!
Tragam seus amigos para fazerem uma aula experimental!!!
Assinar:
Postagens (Atom)