CONFRATERNIZAÇÃO 2012

Desejo a todos  um feliz Natal e um ano novo repleto de luz e energia positiva sempre!!
E não se esqueçam de cuida e zelar pela sua valiosa saúde!
Saúde, paz e felicidades!!

"Determinação coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso.

Se estivermos possuídos por uma inabalável determinação conseguiremos superá-los.
Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes,recatados e despidos de orgulho."

Dalai Lama

DESAFIO PERINI 2012

Parabéns aos alunos da Km2 (Vlad, Emilia, Laura, Emilia, Fabrine e Luigi) que participaram do Desafio Perini 2012, suando a camisa e mostrando toda sua garra e persistência enfrentando 10km com uma ladeira no quilometro final (Perini-Pituba a Perini-Graça).

E que venham as próximas!

SESC-TRIATHLON SALVADOR-BA

Conheça os vencedores do Sesc Triathlon Salvador

Os atletas Fábio Carvalho e Carla Moreno foram os primeiros colocados da categoria elite da 8ª edição do Sesc Triathlon Circuito Nacional etapa Salvador
Os atletas Fábio Carvalho e Carla Moreno foram os primeiros colocados da categoria elite da 8ª edição do Sesc Triathlon Circuito Nacional etapa Salvador, realizada neste domingo, 30, no bairro do Comércio. A prova, que contou com 374 inscritos, incluindo participantes de outros estados, incluiu duas competições: a Short Triathlon — 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida —, da qual participaram as categorias de faixas etárias, comerciário, mountain bike, pessoa portadora de deficiência e revezamento, e a competição da elite e amadores na distância olímpica —1.500m de natação, 40km de ciclismo e 10km de corrida.

A largada foi dada na praia do 2º Distrito Naval e as demais etapas seguiram o trecho entre o Mercado Modelo e o Solar do Unhão, passando de bicicleta pela Avenida do Terminal da França até o Instituto do Cacau, e fechando com a corrida pela Avenida Contorno. Além da premiação dos primeiros colocados de cada categoria, todos os participantes foram contemplados com medalhas.
Na prova masculina, Fabio ditou o ritmo desde as primeiras braçadas na água, concluindo os 1.500m de natação com Danilo Pimentel no seu encalço. Uma vez em cima da bike, Fabio mostrou sua força, se desgarrando de Danilo. "Em um descuido durante uma curva deixei o Fabio abrir, aí não consegui alcançá-lo mais", declarou Pimentel.

Fabio seguiu forçando o ritmo, enquanto Iuri Vinuto e Jefferson dos Santos se juntaram a Danilo. Ao fim dos 40km de ciclismo, Carvalho possuía uma vantagem de 1min40s sobre seus perseguidores.

Mesmo saindo muito forte na corrida, Danilo não conseguiu se aproximar de Fabio, que manteve o ritmo até cruzar a linha de chegada em primeiro lugar com o tempo de 1h54min40s. "Estava me sentindo bem e não senti o pedal forte na corrida", disse o campeão. Danilo terminou na segunda colocação, e Iuri Vinuto completou o pódio em terceiro.

Entre as mulheres, Carla Moreno comandou o ritmo da natação, seguida de perto por Flávia Fernandes. Thaty Porto e Fernanda Garcia fecharam a etapa na água mais de um minuto depois das primeiras colocadas.

No ciclismo, Flávia Fernandes assumiu a ponta e tentou se desgarrar de Carla, o que acabou não acontecendo. Enquanto isso, Porto e Garcia trabalhavam juntas para não deixar a diferença das líderes crescer. Ao chegar à segunda transição (T2), elas estavam 1h30 atrás de Moreno e Fernandes.

Com os pés no chão, Carla logo partiu na liderança, definindo a volta já nos primeiros quilômetros. A paulista venceu com 2h09min10s, seguida de Flávia, que cruzou a linha 1min40s depois, na segunda colocação. Fernanda Garcia completou o pódio feminino.

Sesc Triathlon

O Sesc Triathlon acontece anualmente em seis estados brasileiros: Paraná, Distrito Federal, Pará, Ceará, Bahia e Rio Grande do Sul. O objetivo é estimular os comerciários à prática consciente e permanente da atividade física de forma espontânea e prazerosa, além de chamar atenção para a importância do esporte na inclusão social.

Para obter mais informações sobre a etapa de Salvador acesse www.sesc.com.br.
Confira as fotos da prova na galeria do www.mundotri.com.br.

Resultados

Elite - Sesc Triathlon Salvador

Masculino:
1. Fabio Carvalho 1:54:40
2. Danilo Pimentel 1:56:13
3. Iuri Vinuto 1:57:50

Feminino:
1. Carla Moreno 2:09:10
2. Flavia Fernandes 2:10:50
3. Fernanda Garcia 2:13:21

Resultados dos comerciários e amadores em breve. 
Fonte: Sesc Triathlon

A km2- Assessoria Esportiva estava lá representada pelo seu coordenador Marcelo de Castro que conpetiu na categoria Montain Bike 30 - 39 anos, conquistando a 3ª colocação.

TREINO DE SÁBADO

TREINO INTEGRADO KM2 E AD3

No dia 22 de setembro mais uma vez reunimos as assessorias Km2 e Ad3, proimovendo uma bacana integração entre os grupos. Desta vez o local escolhido foi o Parque Metropolitano de Pituaçu, onde os alunos puderam desfrutar de muita tranquilidade para realizar seu treino individual.
E não poderia faltar o desejado pós-treino...um café da manhã bem caprichado!
Esse encontro acontece todo ultimo sábado de cada mês. No mês de setembro a data foi antecipada devido    ao circuito Adidas.
Até a próxima!!

TREINO DE SÁBADO

Caros alunos!

Convido todos para mais um treino especial de sábado em nossa orla, curtindo a beira do mar e seus prazeres. 

A participação de vocês é muito importante nesta manhã saudável e agradável.

26 de Agosto

Av. Octavio Mangabeira - Orla

Em frente a Escola de Circo Picolino

Obs.: 7h  teremos um alongamento e  largada integrada com os alunos que estiverem presentes.

Treino sugerido: 5km e 10km

*Usar camisa do clube km2 (Branca ou verde)

Sempre nos últimos sábados de cada mês, iremos promover um treino integrado inicialmente entre o nosso grupo (Km2) e outro grupo de um grande amigo (Alexandre Campos), responsável pela Ad3-Esportes.

Temos interesses em comum e decidimos esse encontro com alguns objetivos relacionados abaixo:

-Ampliar o convívio social e integração entre grupos de corrida;

-Comemorar os aniversariantes do mês de ambos grupos;

-Café da manhã integrado onde os alunos levarão os itens do mesmo;

-Treino em comum;

-Reencontrar ex-alunos e convidar amigos para vivenciar uma manhã saudável....

Neste mês temos um aniversariante:

Lucas Gaidzakian Jorge - 15 de Agosto

Estamos abertos para novas sugestões e fechando novos encontros com parceiros para diversificar as nossas atividades.

Segue abaixo sugestões para o café da manhã:

-Frutas em geral;

-Salada de frutas, sucos;

-Pães em geral (Delicia, croissant, metro,..)

-Bolos

-Iogurte, granola,...

-E muito mais a critério de vocês...

Não percam!

Contamos com sua presença!!

Até sábado!!

TRISTAR - RIO DE JANEIRO

Eu vou e vc???

A cidade do Rio de Janeiro será palco do TriStar, um novo conceito na organização de provas de triathlon que chega ao Brasil neste ano. No dia 14 de outubro a Cidade Maravilhosa, sede dos Jogos Olímpicos de 2016, será o palco da competição, que acontece em 14 diferentes lugares do mundo, como Cannes, Monaco, Caribe, Madri e Croácia.

O percurso do evento no Brasil está sendo definido pela organização, que está no país para acertar os últimos detalhes sobre o TriStar. Ao todo, 800 atletas vão percorrer dois tipos de percurso. O primeiro, chamado de TriStar 111, consiste na disputa de 1 km de natação, 100 km de bike e mais 10 km de corrida. O outro é apelidado de TriStar 55.5 (500 m de natação, 50km de bike e 5 km de corrida). Os dois percursos poderão ser percorridos nas categorias individual ou revezamento,s endo este podendo ser feito em duplas ou trios.

“Estamos muito felizes de trazer este evento de qualidade para a América do Sul. O Brasil é o destino perfeito para mesclar esporte e turismo em um momento perfeito para o país e para a cidade do Rio de Janeiro. O TriStar está crescendo e realizaremos no Rio um evento de sucesso como o primeiro passo de Star Events na região ", disse Georg Hochegger, presidente e CEO da Star Events.

O TriStar é conhecido como um dos mais charmosos eventos de triatlo do mundo. Pelo formato que possui, ele foi adotado por atletas profissionais de outras modalidades que buscam mais qualidade para seu treinamento. Pilotos de fórmula 1, como Lucas di Grassi, Jenson Button, Bruno Senna e Alex Wurz adotaram o evento como parte da rotina de treinos.


“Com o TriStar Rio de Janeiro, realizaremos um evento diferenciado no Brasil e este é apenas o primeiro passo da Star Events South America. Estamos orgulhosos dessa parceria e queremos mais” comentou Lucas Di Grassi, piloto de F1 e participante de TriStar.

Grandes nomes do triatlo mundial, como a brasileira Fernanda Keller, além de Chris McComarck, Olivier Marceau e Lothar Leder são embaixadores mundiais do TriStar.

No Brasil, o TriStar é organizado pela agência de marketing esportivo One International Sport Business. Mundialmente, o evento é uma licença da Star Events, empresa baseada no principado de Mônaco e especializada na organização de eventos esportivos com foco na diversão, responsabilidade social e proteção ambiental. A TriStar Series conta atualmente com 15 provas divididas em nove diferentes cidades.


Mais informações podem ser obtidas no site oficial do evento:
http://www.tristarriodejaneiro.com/

CORRIDA DAVENTURA 2012

Essa corrida é irada!!
Não percam!

TREINO DE SÁBADO

NOVO PARCEIRO

Caros alunos!

O nosso clube firmou mais uma parceria exclusiva para vocês de orientação nutricional e descontos em produtos para melhoror atendê-lo. Esse novo parceiro é a Nutrimaster localizada em duas lojas na cidade:

Loja Pituba - R. das Hortencias, nº 764 - (71) 3353 8203

Loja Itaigara - Av. ACM, nº 1034, sala 304 C (71) 30158256

O serviço de orientação nutricional será oferecido no Ed. Pituba Parque Center Sala 304 - Ala C - Itaigara.

Agende sua consulta pelo telefone (71) 30158256

Nutricionista Esportiva e funcional – Carla Lorena Alvarez

Serão aceitos os planos abaixo

BRADESCO

CASSI

GAMA SAÚDE

Para consulta sem plano de saúde serão oferecidos descontos de 20% sobre a tabela vigente no plano particular.

Para as compras de produtos da linha esportiva e suplementos nutricionais serão oferecidos 5% de desconto.

Obs.: A identificação dos alunos será feita através de uma relação encaminhada para nutrimaster com alunos ativos a cada dia 20 de cada mês.

Grato!!