Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

VENHA PEDALAR COM A GENTE!!



Foto: Professores Marcelo Castro e Rony Andrade


CICLISMO/TRIATHLON

Agora em novembro o nosso clube ampliou a sua assessoria esportiva para ciclismo/triathlon.
Para você que gosta de pedalar e tem disposição para amanhecer o dia em atividade não perca essa oportunidade.
Treinamento com toda estrutura (Tenda, água, barra de cereais, frutas....) e acompanhamento individualizado ao aluno.

Bicicletas: Mountain Bike / Speed

Segue abaixo os dias e horários:
Terças e quintas - 5h às 6h
Salvador Shopping

Venha fazer uma aula experimental!!
Faça parte desse clube!!




Postado por às Nenhum comentário:

domingo, 13 de novembro de 2011

SIMULADO SHORT TRIATHLON
















SIMULADO SHORT TRIATHLON
Local: Encontro das Águas
Data: 13/11/2011

Contamos com a presença de amigos, camaradas e amantes do esporte para um encontro-treino aos domingos, feriados, entre outros dias
Essa idéia iniciou-se nesse ano de 2011 com objetivo de movimentar e agregar a galera que curte treinar nesse clima saudável entre amigos.

Valeu galera e até a próximo encontro!
Faça parte dessa ideia!!

Postado por às Nenhum comentário:
Assinar: Postagens (Atom)