Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

domingo, 13 de novembro de 2011

SIMULADO SHORT TRIATHLON
















SIMULADO SHORT TRIATHLON
Local: Encontro das Águas
Data: 13/11/2011

Contamos com a presença de amigos, camaradas e amantes do esporte para um encontro-treino aos domingos, feriados, entre outros dias
Essa idéia iniciou-se nesse ano de 2011 com objetivo de movimentar e agregar a galera que curte treinar nesse clima saudável entre amigos.

Valeu galera e até a próximo encontro!
Faça parte dessa ideia!!

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