Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

sexta-feira, 28 de janeiro de 2011

CORRIDA SAGRADA


Na segunda quinta-feira do mês de Janeiro, juntamente com os festejos da Lavagem do Bonfim, acontece a Corrida Sagrada, com o percurso de 6,8km com saída na Igreja da Conceição da Praia e chegada na Igreja do Bonfim, após subir a colina sagrada. Essa prova abre oficialmente o calendário de corridas de rua do Estado da Bahia.

Por questão de segurança a FBA estendeu o local da largada para proximidades do Elevador Lacerda, pois a prova este ano contou com 600 inscritos, o dobro do ano passado, reduzindo o percurso após medição com GPS para 6,6km totais.

Para quem nunca participou se planeje e participe dessa corrida.......e abra o ano de corridas de rua com agente!

Faça parte desse clube!


Fonte e imagem: FBA

quarta-feira, 12 de janeiro de 2011

CORRIDAS 1º SEMESTRE - BAHIA

Segue abaixo algumas corridas pré-estabelecidas pela Federação Baiana de Atletismo:

13 de Janeiro - Corrida Sagrada - 6,8km
06 de Fevereiro - Beach Cross - Jardim de alah - 5,5km
27 de fevereiro - II Corrida Perfumada Solidária - 5km
13 de Março - XXXI Corrida do Itaigara - 10,6km
26 de Março - Corrida Ravenna
03 de Abril - Circuito das Estações Adidas Outono 10km
17 de Abril - Corrida Suzano 5 e 10km
24 de Abril - XXXVII Corrida Rustica Tiradentes 10km
01 de Maio - XXXCorrida Rustica Raimundo Balthazar da Silveria - 8km
15 de Maio - Circuito Eco Run 21km Revezamento
22 de Maio - Corrida do Dia das Mães
29 de Maio - Cross Country - Running Daventura 6 e 14km
11 de Junho - XXIX Corrida Riachuelo 10km
19 de Junho - Circuito de Corridas Bom Preço

Maiores informações acessem www.fba.org.br

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

3º LONGÃO DOS AMIGOS









































3º Longão dos Amigos

Todo fim de ano abre-se a temporada de confraternizações...tudo é um motivo de se encontrar e fazer uma retrospectiva do ano que está perto terminar. Geralmente essas confraternizações acontecem em bares, restaurantes, pizzarias, etc....mas acontecem confraternizações esportivas também nesse período. Foi assim que surgiu o longão dos amigos do triathlon e amantes do esporte.
No dia 26 de Dezembro ao raiar do sol, aconteceu o 3º Longão dos Amigos com a participação de Marquinhos, Ray, Fabio, Marcelo Cristal, Jadson, Alessandra, Cesar(Somente natação), Budega (Somente Ciclismo) e Bira (Somente Corrida) e o apoio de Peixinho, Pitty, Katia, Ana, Bira e Portela em dois carros com todos mantimentos necessários para o grupo.

O percurso consistiu em:

2000m - Natação no Porto da Bar
120km - Ciclismo - Porto da Barra - Guarajuba - Itapuan
22km - Corrida - Itapuan - Barra
Obrigado a toda galera do apoio!!!

E para completar fomos contemplados na chegada com uma deliciosa feijoada no Morro do Gavazza (Barra).

Valeu galera pela grande confraternização de 2010!
Faça parte desse Clube!!








































































DUATHLON
























Em 2010 um grupo de amigos e amantes do esporte fundaram o grupo alternativo de triathlon com objetivo de promover encontros e treinamentos dos adeptos do esporte.
No dia 03 de Outubro de 2010, aconteceu a primeira prova do grupo na área externa do Salvador Shopping.

O percurso consiste em 4,4km - Corrida+18km - ciclismo+2,2km - Corrida
O nosso clube esteve lá representado por um dos seus coordenadores (Marcelo Cristal)

Confiram as fotos!