Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

sexta-feira, 7 de janeiro de 2011

DUATHLON
























Em 2010 um grupo de amigos e amantes do esporte fundaram o grupo alternativo de triathlon com objetivo de promover encontros e treinamentos dos adeptos do esporte.
No dia 03 de Outubro de 2010, aconteceu a primeira prova do grupo na área externa do Salvador Shopping.

O percurso consiste em 4,4km - Corrida+18km - ciclismo+2,2km - Corrida
O nosso clube esteve lá representado por um dos seus coordenadores (Marcelo Cristal)

Confiram as fotos!

Nenhum comentário:

Postar um comentário