Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

segunda-feira, 19 de setembro de 2011

3ª ETAPA BAIANO DE TRIATHLON - SALVADOR























Categoria 35-39 anos


A 3ª Etapa do Baiano de Triathlon aconteceu na manhã do dia 18 de setembro no bairro da barra.

A modalidade disputada foi o Short que consiste em 750m (Natação), 20 km (Ciclismo) e 5km (Corrida).

A Km2 estava representada pelo seu coordenador!

Em breve divulgaremos os resultados!!

Até a próxima!!










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