Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

CALENDÁRIO DE SETEMBRO

Caros alunos!!


Confiram os locais onde realizaremos nossos treinos no mês de Setembro.


*Lembrando que nas datas não descriminadas abaixo estaremos na praça Ana Lúcia Magalhães.


02/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
05/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
10/Setembro - Praça do Antigo Clube Português (Pituba)
16/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)
21/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
24/Setembro - Praça dos Eucaliptos (Caminho das Árvores)
30/Setembro - Praça Ana Lúcia Magalhães (Pituba)

Faça parte desse Clube!!!


Tragam seus amigos para fazerem uma aula experimental!!!
Postado por às

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