Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

quarta-feira, 19 de maio de 2010

FILA NIGHT RUN - MAIO 2010











FILA NIGHT RUN


No dia 15 de maio de 2010 aconteceu na orla de Salvador a Corrida Fila Night Run. Apesar de muita chuva, ruas escuras, largada atrasada, entre outros contratempos, a galera não deixou a peteca cair e levou a sua alegria e disposição para as ruas da cidade.
Obrigado a todos pelo apoio e participação!
Confiram os resultados!
Percurso
5Km
Nome Tempo
1- Marcelo de Castro 20:11
2- Michael Saldanha Kistner 29:58
3- Vanessa Santos 36:03
4- Patrícia Leite 48:31
10Km
Nome Tempo
1- Mário Neto 47:12
2- Paulo Victor D. de Oliveira 51:30
3- Carlos César Braga Santos 51:32
Até a próxima!!!
Marcelo e Wander






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