Dè fim ao sedentarismo

No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.



Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.



Venha exercitar-se com a gente!



MOTIVAÇÃO!!

"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso."
Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989

sábado, 25 de setembro de 2010

CIRCUITO DAS ESTAÇÕES - PRIMAVERA





































No dia 19 de Setembro aconteceu a 3ª Edição do Circuito Adidas - Primavera na região do Jardim de Alah. As provas acontecem sempre no mesmo local/percurso de forma que os participantes consigam perceber a evolução de seu tempo e performance com o passar do tempo.
O Clube de Rua Km2 esteve presente juntamente com seus alunos.
Parabéns a todos e que venha a tão aguardada ultima etapa verão!!!
Mexam-se!!!






















Postado por às

Um comentário:

  1. Unknown9 de outubro de 2010 às 05:38

    Oi Marcelo Parabéns pela equipe. Abraços
    Adicionei seu blog no meu para divulgar.
    www.dartufba.blogspot.com

    ResponderExcluir

Assinar: Postar comentários (Atom)