Contribuir para o bem estar físico, mental e emocional das pessoas, por meio do atendimento personalizado, responsável e orientado para a prática de atividade fisicas (caminhada, corrida de rua, ciclismo, etc), realizado através de treinos específicos, a fim de alcançar objetivos individuais de forma eficiente, segura e prazerosa.
Dè fim ao sedentarismo
No dia 10 de março será comemorado o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo. Este incentivo é para você levantar do sofá e se exercitar regularmente para evitar riscos de doenças cardiovasculares. O individuo sedentário também tem maior predisposição a vários tipos de câncer, como o de cólon, pâncreas, rim e mama, além de doenças do sistema endócrino, como diabetes do tipo 2 e a obesidade.
Calce um bom tênis, roupa adequada e pratique atividade física.
Venha exercitar-se com a gente!
MOTIVAÇÃO!!
"A vontade de vencer não significa absolutamente nada se não houver a vontade de treinar para isso." Juma Ikangaa, vencedor da Maratona de Nova York em 1989
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